SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • Witam wszystkich użytkowników forum mam zamiar zrobić cyk od połowy kwietnia z następującego środka TESTOLIC. Z uwagi na zatłuszczenie oraz oszczędnośc organizmu heh chcę wziąśc propionat solo wraz z suplementem hexegen(GHRP2) obecnie go testuje. Teraz Proszę pomoc w dawkowaniu i długości Propa.ilośc na cykl 30 x 100 mg TESTOLIC. Przyjołem dwie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2011-03-04 12:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad4 6. DIETA: : 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test enan,cypio,prop,wino inj,tab,masteron,tren, 8. TRENING: 6-10 ruchow 9. CEL CYKLU: uzyskanie dobrrego mięsiwa ,redukcja fatu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2010-09-24 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + Tren +?!

    Temat
    Doping

    Witam jestem obecnie po trzecim strzale susty :) ładuje ją 300mg/ew w poniedziałek będzie czwarty strzał, planuje dorzucić do tego po piątym strzale susty czyli za jakieś 8dni tren 75mg/e3d i tak go ciągnąć przez 8 lub 12 tygodni oczywiście razem z sustą 300mg/ew i cykl będzie trwał około 4 miesięcy lub troszkę ponad, tylko zastanawiam się czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2014-08-31 18:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kończe cykl na testosteronie prolongatum 1-20 400mg/ew, 1-6 meta 40mg/ed. i mam pare pytan: 1, Gadalem z wieloma osobami i kazdy gada inaczej... Do rzeczy z 400mg zszedlem na 200 i teraz w poniedzialek mam walnac ostatniego szota 200mg i odczekac 2 tyg walnac z 3 paczki hcg i po hcg clomid? czy od razu po ostatnim strzale hcg i potem clomid [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2018-09-13 17:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykl. Rozpiska

    Temat
    Doping

    Witamm . Zakupiłem 200tabletek Metanabolu (d-bol phoenix lab) z czego chcę wziąć około 170. Do tego 20strzałów testosteronu prolongatum (Jelfa). Proszę o pomoc w rozpisaniu rosądnego cyklu z tym towarem. Myślę że nie chciałbym przekraczać 6 tygoni trwania cyklu. Do tego zakupiłem opakowanie Nolvadexu na odblok.Wystarczy? No i oczywiście cynk [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2011-03-26 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 38 2. WAGA: 108 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Trochę było, potem przerwa i teraz rok bez przerwy. 6. DIETA - cały czas trzymana, węgle przycięte do właśnie trwającej redukcji. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta, Omo, Wino, Clen, Prop, obecnie spalacze na Sibu. 8. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2010-06-17 23:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zakupiłem wino atomica 100tab dece 250 atomic 10ml test prol 10ml jak to połaczyc zeby uzyskac jak najlepszy efekt . niejest to moj pierwszy cykl brałem juz testosteron z metka i omadren. staz na silowni 1,5 roku koksuw niebrałem rok ostatnio odzywki i gainery horse power nox pump bulk gainer 7kg mutant mass z creatyna mvp to wszystko w ten [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2011-06-18 14:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:97 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko:brak -węglowodany:brak -tłuszcz:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jakaś metka za małolata 2 razy, zeszłe lato 40 propa + 15 primobolanu - na koniec hcg + clomid 8. TRENING:3x siłka w tyg + 1x mma + 1x [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2019-01-21 12:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - pierwsza pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest złapanie około 5 kg mięśni w jak najkrótszym czasie, trenuję dwa razy w tygodniu i to jest maksimum jakie mogę poświęcić na przebywanie na siłowni. Swój pierwszy plan treningowy około 3 miesięcy temu układałem sam, pomyślałem, że moglibyśmy go jakoś wspólnie skorygować, oczekuję opinii innych w temacie co i jak należało by zmienić. Na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2011-09-27 15:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomyslu na mój nastepny cykl. glównym celem jest masa ale taka juz ubita... a sam mysle nad takim czyms 1-10 enan RAZAK 1-12 bold RAZAK??? Doradźcie Pomóżcie rozpiszcie co najlepsze dla mnie.wyraźcie swoją opinie. Z GÓRY dziękuje i POZDRAWIAM. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 94,5kg Wzrost: 179 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 44 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2010-08-06 12:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 200g/dzn -węglowodany: 300g/dzn -tłuszcz: 100g/dzn 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1winstrol solo 6tyg 30mg/ed 2 anavar 40mg/ed 12tyg. 3.winko+prop 1-8prop 100mg/eod 3-8winko 50mg/ed odblok hcg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2014-04-15 19:30:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Czesc, Cykl: 1-4 Androlic 50mg/ED 1-7 Enan 500mg/E7D 1-10 Deca 400mg/E7D 7-8 HCG 2500iu E4D 6-11 Wino 40mg/ED (oral) 8-9 prop 100mg/E2D 10 prop 75mg/E2D 11 prop 50mg/E2D 10-11 HCG 2500iu E4D 12-14 Clomid 5dni po 100mg pozniej po 50mg ED Co o tym sadzicie? Sa bledy w dawkowaniu HCG? Co myslicie o przejsciu z enana na propa w takim wydaniu? Co z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2008-09-21 02:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem dłuższą przerwe i wracam do formy , teraz biore odżywki ale ruszam z koksem od świąt i cjak sie wam widzi mój cykl najpierw 50 tabsów anapolonu ( androlic 50 ) z bd na początku po 2 tabsy potem 3 i znowu 2 żeby na jakieś 30 dni starczył po skończeniu antka wezme - 100 mety z atomic lab 20-40 mg dziennie -boldek 2 flakony 10 ml/200mg ip [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2009-12-16 16:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z prawej koniec redukcji http://www.smrw.lodz.pl/~adamt/plecy.jpg http://www.smrw.lodz.pl/~adamt/nogi.jpg We wrześniu wyjeżdzam na wakacje, prawdopodobnie 3 tygodnie i trening wznawiam od 1 października. Chciałbym zasięgnąc waszej rady czy kontynuuować redukcję czy zająć się masą i do redukcji wrócić na wiosne ? Zmieniony przez - adash w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2012-09-01 16:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: 92, szeroka miednica 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: ( planowana na cykl , proszę o pomoc tutaj) -białko: 3/kg -węglowodany: 7/kg -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: fbw co dwa dni ( trzy ćwiczenia na duże partie, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2017-12-27 21:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 119 -udo: 65 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 470g -tłuszcz: 90/110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 test solo potem deka + susta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 1-16 masa 16-24 redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2019-03-20 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony i redukcja

    Temat
    Doping

    [...] zacząłem w wieku 17 lat wcześniej nie robiłem jakiejs mega masy ale po tych wakacjach z teraz. Wszedłem na masę i byłem w niej 6 miesiecy z 75kg wskoczyłem na 94.5kg,treningi na masie zaczęły się od maszyn, a potem na wolnych ciężarach. Ćwiczyłem jakos 4-5 razy w tygodniu dosc ciężko bo z początków były to treningi trwające minimum 2h do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2022-02-26 16:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    [...] jedynie 2 cm. Zaczęła mi spadać mocno siła na tyle, że gdy 3 dni temu robiłem przysiady, to upadłem ze sztangą do przodu i się mocno poobijałem. Jestem na razie wykluczony z treningów bo bardzo boli mnie bark, nawet biegać nie mogę, bo tak bardzo boli bark. Zastanawiam się czy nie zmniejszyć dawki testosteronu do 500 mg/ week jak i tak spada mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2023-05-08 16:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA:110 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:123 -udo:65 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:brak -białko:ok 200 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Metka 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta 2 misiace temu zakonczona 100 tabs 5 mg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2010-08-22 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA:87 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat lekkie treningi 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany:300 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:około 20procent 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2024-01-15 09:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)